صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 3 خرداد 1403 - Thu, 23rd May 2024
تناسب اندام - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 17:44
کاهش خطر ناباروری با این رژیم جنیفر لوپز چگونه در 54 سالگی از همیشه لاغرتر است؟! بررسی روش 30-30-30 برای کاهش وزن که در تیک تاک وایرال شده است از ابتلای 60 درصد ایرانی ها به چاقی تا ارتباط 13 سرطان به چاقی!281 - پروتیین پگاه یا کاله | کدام بهتره + پودر پروتیین پگاه برای چاقی و لاغری
جماران- پزشکی- 46 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 12:15 71925812
جماران- پزشکی- 46 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 12:15 71925812
پروتیین پگاه یا کاله؟ کدام بهتر است؟ دراین مقاله به مقایسه کامل این دو مکمل و تفاوت ها + چاقی و لاغری با پروتیین پگاه میپردازیم. - در دهه های اخیر، توجه به سلامت و تناسب اندام به عنوان ...
پروتیین - پگاه - مکمل های غذایی - چاقی و لاغری - کاله - سلامت و تناسب اندام - استفاده
282 - 10 خوراکی خوشمزه ای که مانع از لاغر شدن شما می شوند
عصر ایران- پزشکی- 46 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 09:55 71923256
عصر ایران- پزشکی- 46 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 09:55 71923256
مبارزه با چربی شکم می تواند به یک چالش خسته کننده و گاهی اوقات ناامیدکننده تبدیل شود، به ویژه زمانی که به نظر می رسد همه تلاش ها برای کاهش وزن به نتیجه نمی رسند. - اما ناامیدی تنها گزینه شما نیست.
چربی شکم - غذایی - کربوهیدرات ها - ویژه - چربی - انتخاب - کاهش
283 - روش صحیح پیاده روی برای لاغری
ایسکانیوز- پزشکی- 47 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 02:20 71921136
ایسکانیوز- پزشکی- 47 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 02:20 71921136
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش گروه اجتماعی او پیشنهاد کرد که بعد از هر 4 تا 6 دقیقه راه رفتن عادی 30 تا ...
تمرین - پیاده روی - راه رفتن - کالری - تاثیر - پیاده - رژیم غذایی سالم
284 - شله زرد بدون برنج و شکر درست کن! | طرز تهیه شله زرد بدون برنج +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 47 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 23:42 71920466
55 آنلاین- پزشکی- 47 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 23:42 71920466
این شله زرد یک دسر سالم و رژیمی است که برای ولنتاین و سایر مناسبت ها مناسب است. این دسر به دلیل داشتن فیبر بالا و شاخص گلیسمی پایین، برای افراد دیابتی و کسانی که به دنبال تناسب اندام هستند ...
مناسب - تناسب اندام - فیبر - برنج - جو دوسر - مناسبت ها - شاخص
285 - این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
آفتاب- پزشکی- 47 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 22:15 71919749
آفتاب- پزشکی- 47 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 22:15 71919749
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - آفتاب نیوز : افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را ...
تمرین - پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرینات - پیاده - راه رفتن - سوزاندن
286 - لاغری و کاهش وزن از طریق مصرف ویتامین
خبر گردون- پزشکی- 47 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 21:33 71919340
خبر گردون- پزشکی- 47 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 21:33 71919340
برخی از ویتامین ها می توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند. - برخی از ویتامین ها خواصی دارند که می توانند به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام کمک کنند، ولی کدام یک از آن ها واقعا ...
ویتامین ها - ویتامین - کاهش وزن - کاهش - مواد معدنی - افزایش وزن - افزایش
287 - این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 48 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 05:35 71908834
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 48 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 05:35 71908834
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش به اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت ...
پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرین - تمرینات - پیاده - راه رفتن - سوزاندن
288 - معرفی چند دمنوش عالی برای آب کردن شکم و پهلو
فرتاک نیوز- پزشکی- 48 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 21:36 71907504
فرتاک نیوز- پزشکی- 48 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 21:36 71907504
دمنوش لاغری سریع گیاهی که یکی از بهترین ها به عنوان آب کردن شکم پهلو در خانه است که در میان نسخه های لاغرکننده طب سنتی یافت می شود. - ، تهیه دمنوش لاغری چربی سوز کار نسبتاً آسانی است چراکه ...
دمنوش - لاغر - لاغری - بهبود عملکرد دستگاه گوارش - کاهش وزن - متابولیسم - افزایش متابولیسم
289 - این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
آرمان ملی- پزشکی- 48 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:48 71906773
آرمان ملی- پزشکی- 48 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:48 71906773
تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات ...
پیاده روی - سوزاندن کالری - تمرین - تمرینات - پیاده - راه رفتن - سوزاندن
290 - با این شیوه پیاده روی کالری بیشتری بسوزانید
پویه آنلاین- پزشکی- 48 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:19 71906604
پویه آنلاین- پزشکی- 48 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:19 71906604
افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند داشت. - افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم ...
تمرین - تمرینات - پیاده روی - سوزاندن کالری - راه رفتن - کاهش وزن - کالری
291 - معرفی چند دمنوش عالی برای آب کردن شکم و پهلو
خبر گردون- پزشکی- 48 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:03 71906516
خبر گردون- پزشکی- 48 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:03 71906516
تهیه دمنوش لاغری چربی سوز کار نسبتاً آسانی است چراکه اغلب دمنوش های گیاهی با مواد اولیه ساده ای تهیه می شوند برای همین، نام دمنوش لاغری خانگی سریع برایشان مناسب است. - به عنوان دمنوش لاغر کننده،
دمنوش - لاغری - لاغر - بهبود عملکرد دستگاه گوارش - کاهش وزن - متابولیسم - زیره
292 - این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
خبر گردون- ورزشی- 48 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 18:03 71906128
خبر گردون- ورزشی- 48 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 18:03 71906128
افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند داشت. - او پیشنهاد کرد که بعد از هر 4 تا 6 دقیقه راه ...
تمرین - تمرینات - پیاده روی - راه رفتن - کالری - تاثیر - رژیم غذایی سالم
293 - اولین عکس خانوادگی هادی چوپان بعد از قهرمانی | تفریح هادی چوپان با عقاب روی دست دخترش
ترفندباز- ورزشی- 48 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 12:04 71902148
ترفندباز- ورزشی- 48 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 12:04 71902148
به تازگی عکسی از هادی چوپان و خانواده اش منتشر شده است که در این عکس هادی چوپان در کنار یک عقاب است. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را ...
هادی چوپان - چوپان - قهرمان - قهرمانی - مسابقات - فدراسیون جهانی بدنسازی - هادی
294 - این فیلم هادی چوپان رو هیچکس ندیده | فیگورهای هادی چوپان در جوانی
ترفندباز- ورزشی- 48 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 10:54 71901300
ترفندباز- ورزشی- 48 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 10:54 71901300
ویدئویی کمتر دیده شده از فیگورهای هادی چوپان در جوانی وایرال شد. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را کسب کرده است. او در مسابقات مسترالمپیای ...
هادی چوپان - کمتر دیده شده - مسابقات - فدراسیون جهانی بدنسازی - چوپان - بدنسازی و تناسب اندام - هادی
295 - ببینید | گیاه خوشمزه و پر رمز و راز کرفس
اندیشه معاصر- پزشکی- 49 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 22:32 71898300
اندیشه معاصر- پزشکی- 49 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 22:32 71898300
کرفس سرشار از پلی فنول است که دارای فواید ضد التهابی و قلبی عروقی است.با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک این مزیت کرفس در انسان مورد نیاز است. - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر ...
کرفس - خواص - گیاه - پایگاه خبری - تناسب اندام - بوی بد دهان - درمان
296 - غذاهایی که خوردن آن ها کمک می کند به تناسب اندام برسید
جهان مانا- پزشکی- 49 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 08:13 71890345
جهان مانا- پزشکی- 49 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 08:13 71890345
بهبود وضعیت سلامت کلی اساسی ترین نیاز بشر برای ادامه حیات و افزایش طول عمر است. برای رسیدن به این هدف بهترین راه انجام فعالیت جسمانی و رسیدن به تناسب اندام است. - وقتی صحبت از تناسب اندام ...
تناسب اندام - پروتیین - عضلات - مواد مغذی - ضروری - اندام - غذایی
297 - خوردن این خوراکی ها را ترک کنید تا زندگی برایتان شیرین تر شود
پنجره نیوز- پزشکی- 50 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 04:03 71889806
پنجره نیوز- پزشکی- 50 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 04:03 71889806
ترک این خوراکی برای بسیاری از افراد امری دشوار و غیر قابل قبول است. برترین ها: ترک قند و شکر برای بسیاری از افراد امری دشوار و غیر قابل قبول است در صورتی که فواید ترک قند و شکر خود یک انگیزه ...
قند و شکر - افراد - رژیم غذایی - خوراکی - امری - قابل - فواید
298 - با اکسیر طبیعی و ساده جوانی آشنا شوید
آفتاب- پزشکی- 50 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 18:35 71886658
آفتاب- پزشکی- 50 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 18:35 71886658
پیروی از سبک زندگی سالم اغلب با تغذیه سالم همراه است که امکان دارد غلب کار سختی به نظر برسد، با این حال نتایج مطلوب آن برای سلامت جسمانی می تواند به اندازه کافی انگیزه دهنده باشد. - جوی ...
سلامت - تناسب اندام - همراه - تاثیر - انگیز - تغذیه سالم - زندگی سالم
299 - معرفی بهترین ضد آفتاب ضد لک / اینارو بزنی انقدر پوستت روشن میشه دلت آرایش نمیخواد
شایا نیوز- پزشکی- 50 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 16:23 71885281
شایا نیوز- پزشکی- 50 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 16:23 71885281
اگر شما بانویی هستید که دچار لک های پوستی شده اید، بهترین راه حل اینه که از کرم های ضد آفتاب ضد لک استفاده کنید. - شایانیوز- بی شک زیبایی هر فرد پیش از هر خودآرایی، به سلامت جسم اون فرد برمیگرده.
لوازم آرایش - بهترین - بهترین لوازم آرایش - آرایش - آفتاب - استفاده - زیبایی
300 - با این راهکارها مغزتان را 20 سال جوان تر کنید
مکتوب نامه- پزشکی- 50 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 11:50 71881176
مکتوب نامه- پزشکی- 50 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 11:50 71881176
راهکارهایی که در اینجا معرفی می شوند، می توانند برای بزرگسالان در هر سنی مفید باشند. نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم مانند پیاده روی یا دوچرخه سواری، - دکتر یاکوف استرن، یکی از ...
مطالعه - تمرینات - تمرینات هوازی - نتایج تحقیقات - گروه - ورزش - افزایش
اخبار داغ:
این مرد با 8 همسر خود در یک خانه زندگی می کند / همسران یکی از یکی زیباتر!
تصویر بی شرمانه همسر فوتبالیست سابق در آغوش مرد غریبه!
انتشار جدول فرمول افزایش حقوق بازنشستگان در 1403
خلبان بهروز قدیمی اهل کجاست؟+بیوگرافی و عکس
شهید موسوی چند فرزند دارد؟
لیست کاندیداهای احتمالی انتخابات ریاست جمهوری 1403| رقابت این افراد برای 8 تیر ماه
اوسمار: از این دو بازیکن تا آخر فصل استفاده نخواهیم کرد | ببخشید که از سوالت خندم گرفت!
حضور وریا غفوری در منزل یکی از شهدای سانحه اخیر
سقوط بالگرد رییسی، احتمالاً تروریستی بوده است
نحوه دریافت حکم همسان سازی بازنشستگان کشوری اعلام شد
(عکس) نخستین تصویر از محل دفن شهید رییسی در حرم رضوی
حضور وریا غفوری در منزل شهید سردار موسوی
خبر مهم | شرایط جدیدترین ثبت نام ایران خودرو 1403 اعلام شد | متقاضیان عجله کنند + جزییات
آغاز واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از شنبه؟ | بالاخره حساب بازنشستگان تامین اجتماعی پر شد
عکس| صداوسیما تکلیف سرخابی ها را مشخص کرد/ جدال نساجی استقلال از کدام شبکه پخش می شود؟
(ویدئو) دل نگرانی های پیرمرد آذری زبان با حاج آ هارداسان، خیلی ها را اندوهگین کرد
عینک هوشمند Ray-Ban متا به قابلیت ارسال استوری اینستاگرام مجهز شد
بازیگران سریال مرد نقره ای
فوری؛ بیوگرافی آیسا اوجی
گزارش مرکز آمار از نرخ تورم اردیبهشت ماه سال جاری | شاخص قیمت مصرف کننده نسبت به سال قبل افزایش یافت
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
باشگاه استقلال
کارکنان دولت
مددجویان بهزیستی
مراسم تشییع پیکر
صولت مرتضوی
رستم مینیخانوف
پتکوویچ
پوشش بیمه ای
آیین نوروزی
کچوییه
هشتیجان
مارسلو مندز
قیمت سیمان
رودمعجن
نمایشگاه کتاب تهران
منوچهر سلیمی
غزنوی
انگشت رباتیک
حج 2020
شورای اداری استان کرمانشاه
گیلرمو وارلا
شرعی
شبکه آب شرب
انباردان
جنون
انتخابات ریاست
ولادیمیر پوتین
جمهوری اسلامی
رفاه اجتماعی
تراکتورسازی
سازمان برنامه و بودجه
لیست خرید جواد نکونام
سقوط بالگرد
مدافع امنیت
استقلالی ها
پرداخت حقوق
عینک هوشمند
بازنشسته ها
سازمان تامین اجتماعی
نشست خبری پیش از بازی
جمهوری اسلامی ایران
استوری اینستاگرام
رییس جمهور روسیه
نیروی هوایی ارتش
مستمری مددجویان
سرمربی پرسپولیس
فروش فوق العاده
مرکز آمار ایران
نساجی مازندران
مراسم خاکسپاری
برنامه و بودجه
ابراهیم رییسی
ترکیب استقلال
سپاه پاسداران
نساجی استقلال
عبدالکریم حسن
سازمان برنامه
ابراز همدردی
تخصیص اعتبار
تبدیل وضعیت
سانحه هوایی
سردار قاآنی
نیروی هوایی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
حرم حضرت عبدالعظیم حسنی
نیروی قدس سپاه پاسداران
ساماندهی نیروهای شرکتی
فرمانده نیروی قدس سپاه
شورای همکاری خلیج فارس
حضرت عبدالعظیم حسنی
استقلال و پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی
دستگاه های اجرایی
مجلس شورای اسلامی
سیستان و بلوچستان
این مرد با 8 همسر خود در یک خانه زندگی می کند / همسران یکی از یکی زیباتر! تصویر بی شرمانه همسر فوتبالیست سابق در آغوش مرد غریبه! انتشار جدول فرمول افزایش حقوق بازنشستگان در 1403 خلبان بهروز قدیمی اهل کجاست؟+بیوگرافی و عکس شهید موسوی چند فرزند دارد؟ لیست کاندیداهای احتمالی انتخابات ریاست جمهوری 1403| رقابت این افراد برای 8 تیر ماه اوسمار: از این دو بازیکن تا آخر فصل استفاده نخواهیم کرد | ببخشید که از سوالت خندم گرفت! حضور وریا غفوری در منزل یکی از شهدای سانحه اخیر سقوط بالگرد رییسی، احتمالاً تروریستی بوده است نحوه دریافت حکم همسان سازی بازنشستگان کشوری اعلام شد (عکس) نخستین تصویر از محل دفن شهید رییسی در حرم رضوی حضور وریا غفوری در منزل شهید سردار موسوی خبر مهم | شرایط جدیدترین ثبت نام ایران خودرو 1403 اعلام شد | متقاضیان عجله کنند + جزییات آغاز واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از شنبه؟ | بالاخره حساب بازنشستگان تامین اجتماعی پر شد عکس| صداوسیما تکلیف سرخابی ها را مشخص کرد/ جدال نساجی استقلال از کدام شبکه پخش می شود؟ (ویدئو) دل نگرانی های پیرمرد آذری زبان با حاج آ هارداسان، خیلی ها را اندوهگین کرد عینک هوشمند Ray-Ban متا به قابلیت ارسال استوری اینستاگرام مجهز شد بازیگران سریال مرد نقره ای فوری؛ بیوگرافی آیسا اوجی گزارش مرکز آمار از نرخ تورم اردیبهشت ماه سال جاری | شاخص قیمت مصرف کننده نسبت به سال قبل افزایش یافتموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق باشگاه استقلال کارکنان دولت مددجویان بهزیستی مراسم تشییع پیکر صولت مرتضوی رستم مینیخانوف پتکوویچ پوشش بیمه ای آیین نوروزی کچوییه هشتیجان مارسلو مندز قیمت سیمان رودمعجن نمایشگاه کتاب تهران منوچهر سلیمی غزنوی انگشت رباتیک حج 2020 شورای اداری استان کرمانشاه گیلرمو وارلا شرعی شبکه آب شرب انباردان جنون انتخابات ریاست ولادیمیر پوتین جمهوری اسلامی رفاه اجتماعی تراکتورسازی سازمان برنامه و بودجه لیست خرید جواد نکونام سقوط بالگرد مدافع امنیت استقلالی ها پرداخت حقوق عینک هوشمند بازنشسته ها سازمان تامین اجتماعی نشست خبری پیش از بازی جمهوری اسلامی ایران استوری اینستاگرام رییس جمهور روسیه نیروی هوایی ارتش مستمری مددجویان سرمربی پرسپولیس فروش فوق العاده مرکز آمار ایران نساجی مازندران مراسم خاکسپاری برنامه و بودجه ابراهیم رییسی ترکیب استقلال سپاه پاسداران نساجی استقلال عبدالکریم حسن سازمان برنامه ابراز همدردی تخصیص اعتبار تبدیل وضعیت سانحه هوایی سردار قاآنی نیروی هوایی بازنشستگان تأمین اجتماعی حرم حضرت عبدالعظیم حسنی نیروی قدس سپاه پاسداران ساماندهی نیروهای شرکتی فرمانده نیروی قدس سپاه شورای همکاری خلیج فارس حضرت عبدالعظیم حسنی استقلال و پرسپولیس پایگاه خبری تحلیلی دستگاه های اجرایی مجلس شورای اسلامی سیستان و بلوچستان
